Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se rétablir . Une alimentation riche est essentielle pour soutenir votre convalescence . Priorisez des aliments complets qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques conseils pour une alimentation postpartum optimale : * Incorporez des protéines maigres comme le poul